How to Communicate better during Prison Visits

وتؤدي زيارات السجون دورا حيويا في الحفاظ على العلاقات القوية ودعم الصحة العاطفية. وهي تتيح فرصة للتواصل، والمشاركة، والحفاظ على السندات على الرغم من الانفصال المادي. وتبيّن البحوث أن السجناء الذين يتلقون زيارات هم ١٣١ بيتاً من طراز TP3 أقل احتمالاً للتكرار، وأن من غير المرجح أن يواجه ٢٥١ بيتاً مربعاً إلغاءً لإطلاق السراح المشروط. غير أن هذه الزيارات يمكن أن تكون صعبة عاطفيا. والإعداد السليم، مثل فهم نظم الهاتف في السجون أو تعليم إدارة مشاعر الأطفال، يمكن أن يجعل التجربة أكثر سلاسة وأكثر جدوى. أدوات مثل wall mounted prison telephone أو الهاتف الآلية كما يمكن أن يعزز الاتصال أثناء الزيارات. إضافة إلى ذلك، استخدام التخريب ويكفل أن يظل نظام الاتصالات آمنا وموثوقا به. وبالتركيز على الإعداد والعزم، يمكن للأسر أن تبحر بهذه اللحظات بيسر أكبر.

الإعداد لسجن زيارة

قواعد وإجراءات الزيارات

كما أن معرفة القواعد والإجراءات المتعلقة بزيارات السجون أمر أساسي لتجربة سلسة. ولكل مرفق مبادئ توجيهية خاصة به، بما في ذلك رموز الملابس، والمواد المحظورة، وعمليات الدخول. وينبغي للزوار أن يستعرضوا هذه القواعد مسبقاً لتجنب المفاجئات. For example, some prisons may require visitors to schedule appointments, while others allow walk-ins.

A study from Minnesota highlights how understanding visitation policies can improve outcomes. وخلصت إلى أن السجناء الذين تلقوا زيارات هم ١٣١ بيتاً من طراز TP3 أقل احتمالاً للتكرار، وأن من غير المرجح أن يواجه ٢٥١ بيتاً مربعاً إلغاءً لإطلاق سراح مشروط. غير أن السياسات الإدارية كثيرا ما تكون حواجز أمام الزيارة. ويبين الجدول الوارد أدناه النتائج التي توصلت إليها دول مختلفة:

وبالاطلاع على هذه القواعد، يمكن للزوار أن يركزوا على الاتصالات المجدية بدلا من التحديات السوقية.

التوقعات الواقعية للزيارة

زيارات السجون قد تكون حادة عاطفياً ومن شأن وضع توقعات واقعية أن يساعد الزوار على الإعداد للبيئة والقيود الزمنية. قد تكون الزيارات قصيرة، والمحادثات قد تشعر بالعجلة. ومن المهم التركيز على النوعية على الكمية.

وينبغي للزوار أيضا أن ينظروا في الحالة العاطفية لحبهم. وقد يكافح بعض السجناء للإعراب عن أنفسهم أو المشاركة علنا. A needs-focused approach, emphasizing safety and respect, can make the visit more productive.

التحضير للتجربة

والإعداد العاطفي هو بنفس أهمية التخطيط اللوجستي. زيارة السجن يمكن أن تكون ساحقة، لا سيما للأطفال. وتبين الدراسات أن الإعداد يعزز السلامة العاطفية لكل من الأطفال ومقدمي الرعاية. وينبغي للأسر أن تناقش ما يتوقع، بما في ذلك عمليات التفتيش الأمني والتجهيز المادي لمنطقة الزيارة.

ومن المفيد أيضا ممارسة الرعاية الذاتية قبل الزيارة وبعدها. تمارين التنفس العميقة أو المجلات يمكن أن تساعد في إدارة الإجهاد. تذكّر، الهدف هو خلق تجربة داعمة وإيجابية لكل شخص معني.

تُصبحُ نفسك مَع نظامِ هاتفِ سجنِ الزائرِ

العديد من السجون تعتمد على سجن الزيارة نظم الهاتف لتيسير الاتصال. وهذه النظم مصممة لضمان الأمن والموثوقية. For instance, wall-mounted telephones with vandal-resistant features are commonly used. ومن السهل تركيبها واستدامتها، مما يجعلها مثالية للمناطق المرتفعة الاتساع.

وينبغي للزوار أن يفهموا كيف تعمل هذه النظم. وقد تتطلب بعض الهواتف استخدام رموز محددة، في حين أن الهواتف الأخرى قد تقدم خيارات مباشرة. ويمكن للنماذج المتطورة، مثل تلك التي لها ميكروفونات ملغية للضوضاء، أن تحسن نوعية المكالمات، بما يكفل إجراء محادثات واضحة حتى في البيئات المزعجة.

وتكتسب برامج الزيارات الافتراضية أيضا شعبية. وفي حين أنها تعرض الملاءمة، فإنها قد تأتي بتكاليف إضافية. ومقارنة هذه الخيارات بالزيارات التقليدية يمكن أن تساعد الأسر على تحديد أفضل ما يمكن أن يعمل لها.

وسائل الاتصال الفعالة

ممارسة الاستماع النشط

والاستماع النشط هو أحد أكثر الطرق فعالية لإظهار الرعاية والتفاهم أثناء زيارة السجن. وهو ينطوي على إيلاء الاهتمام الكامل للمتكلم، والحفاظ على الاتصال بالعين، والرد بفكر. This approach helps the incarcerated individual feel valued and heard. وتظهر الدراسات أن الاستماع النشط أثناء الزيارات يمكن أن يؤدي إلى سلوك أفضل وإلى الحد من العودة إلى الإجرام. For example, a Minnesota study found that prisoners who received visits were 13% less likely to reoffend and 25% less likely to face parole revocation.

لممارسة الاستماع النشط، تجنب المقاطعة والتركيز على ما يقوله الشخص الآخر. لفتات بسيطة مثل التموين أو طرح أسئلة المتابعة يمكن أن تحدث فرقا كبيرا.

إستعملْ a نغمة هادئة ومحترمة

الحفاظ على نبرة هادئة ومحترمة يهيئ المجال للتفاعل الإيجابي. ويمكن توجيه اتهامات عاطفية لزيارات السجون، ولكن البقاء المكوّن يساعد على إبقاء المحادثة مثمرة. كما أن النبرة المحترمة تعزز الثقة وتقلل من احتمال سوء الفهم.

إذا كانت العواطف مرتفعة، خذ لحظة للتنفس وإعادة التركيز. وتذكر أن الهدف هو تهيئة بيئة داعمة يشعر فيها الطرفان بالارتياح في المشاركة.

كونوا واضحين ومقنعين في كلماتكم

وكثيراً ما تأتي زيارات السجون معوقات زمنية، ولذا فإن الوضوح أمر أساسي. أفكار صريحة لتجنب الارتباك ويضمن استخدام لغة بسيطة فهم الرسالة، حتى في بيئة مزعجة أو ملتهية.

على سبيل المثال، عند استخدام هاتف السجنالضوضاء الخلفية يمكن أن تجعل الاتصال تحديا. والحديث بشكل واضح ومباشر يساعد على التغلب على هذه الحواجز ويضمن أن تظل المحادثة مجدية.

التركيز على المواضيع الإيجابية والدعمية

ويمكن للمحادثات الإيجابية أن ترفع الروح وتعزز السندات. ومن شأن مناقشة المواضيع الداعمة، مثل الإنجازات أو الخطط المقبلة، أن توفر الأمل والدافع. وتبرز البحوث فوائد هذا النهج. In Iowa state prisons, visits reduced in-prison misconduct by 14% for each additional visit per month, contributing to better emotional well-being.

تجنب الإقامة في القضايا السلبية ما لم يكن ذلك ضروريا. وبدلا من ذلك، التركيز على تشجيع الكلمات والأهداف المشتركة لجعل الزيارة أكثر متعة.

الآراء أو الأنشطة المشتركة

والحديث عن المصالح أو الأنشطة المشتركة يمكن أن يخلق إحساسا بالطبيعة. وسواء كان كتاباً مفضلاً، أو فريقاً رياضياً، أو تقليداً عائلياً، فإن هذه المواضيع تساعد على سد الفجوة الناشئة عن الانفصال المادي.

وهذه الاستراتيجية مفيدة بصفة خاصة للأطفال الذين يزورون الوالدين المسجونين. إنه يعزز التواصل ويذكّرهم بالسند الذي يتشاركونه بل يمكن للأسر أن تخطط للأنشطة المقبلة للتطلع إلى تعزيز علاقتها.

التحديات العاطفية والإجرائية

إدارة مشاعرك خلال الزيارة

زيارات السجون يمكن أن تثير مزيجاً من المشاعر من السعادة إلى الحزن وإدارة هذه المشاعر أمر حاسم لخلق تجربة إيجابية. وينبغي للزوار أن يأخذوا وقتاً للتحضير للأمراض العقلية قبل دخول المرفق. تمرينات التنفس العميق أو المشي القصير يمكن أن تساعد على الهدوء الأعصاب. During the visit, focusing on the present moment can facilitate anxiety.

وبالنسبة للأطفال، فإن الإعداد العاطفي مهم بشكل خاص. ويمكن لمقدمي الرعاية أن يشرحوا ما يتوقعونه ويطمئنهم إلى أن مشاعرهم صحيحة. بعد الزيارة، يُمكن لمذكرات أو التحدث مع صديق موثوق أن يساعد في معالجة المشاعر. البقاء متوازنا عاطفيا يتيح للزوار تقديم دعم أفضل لأحبائهم.

معالجة الخلافات الصعبة أو الحساسة

وقد تشعر بعض المواضيع بعدم الارتياح للمناقشة، ولكن تجنبها ليس دائما الحل الأفضل. وينبغي للزوار أن يقتربوا من المحادثات الحساسة مع التعاطف والصبر. ومن شأن البدء بأسئلة مفتوحة أن يشجع الحوار. وعلى سبيل المثال، فإن السؤال المطروح هو " ما هو شعورك تجاه وضعك؟ " يظهر الاهتمام دون أن يكون تدخلا.

وإذا كانت العواطف مرتفعة، فلا بأس في وقف الموضوع وإعادة النظر فيه فيما بعد. ومن شأن وجود نبرة هادئة واتصال واضح أن يجعل المناقشات الصعبة أكثر صعوبة. والهدف هو تعزيز التفاهم والارتباط، حتى عندما يكون الموضوع صعبا.

البقاء إيجابياً على الرغم من الزمن أو القيود الإجرائية

ومن شأن الحدود الزمنية والإجراءات الصارمة أن تجعل الزيارات سريعة. البقاء إيجابيا يساعد على جعل أكثر التجارب. ويمكن للزوار أن يركزوا على تحسين المواضيع، مثل الذكريات المشتركة أو الخطط المستقبلية. وتدعم البحوث هذا النهج.

ويمكن للزوار، بالتركيز على الاستقطاب، أن يهيئوا بيئة مجدية وداعمة.

التقيد بحدود أو قواعد الاتصال

ويمكن أن تتباين قواعد الاتصال في السجون، ولكن التكيف مع هذه القيود يكفل إجراء زيارات أكثر سلاسة. وينبغي للزوار أن يطلعوا على أدوات مثل هاتف السجن الذي يزورهم، الذي كثيرا ما يستخدم في المرافق. وهذه النظم مصممة للأمن والموثوقية، مما يجعلها أساسية للاتصال الواضح.

وتبين الدراسات التي أجريت في أوهايو ومينيسوتا أن تكييف أساليب الاتصال يؤدي إلى نتائج أفضل. فالبرامج الافتراضية للزيارة، على سبيل المثال، توفر المرونة عندما لا تكون الزيارات الشخصية ممكنة. وبإبراز هذه الخيارات، يمكن للأسر أن تحافظ على صلات قوية رغم القيود المفروضة.

ويمكن أن يؤدي الإعداد والاتصال الفعال إلى تحويل زيارات السجون إلى تجارب مجدية. ومن خلال فهم القواعد، وممارسة الاستماع النشط، والبقاء إيجابيا، يمكن للزوار تعزيز الروابط وتقديم الدعم العاطفي.

💡 Tip: يمكن للجهود الصغيرة، مثل التركيز على المصالح المشتركة، أن تحدث فرقا كبيرا.

ويساعد تطبيق هذه الاستراتيجيات الأسر على بناء صلات أقوى، حتى في ظروف صعبة.

FAQ

ماذا يجب أن أحضر لزيارة السجن؟?

وينبغي للزوار أن يجلبوا هوية صالحة، وأي أوراق مطلوبة، والحد الأدنى من المواد الشخصية. التحقق من قواعد المرفق بالنسبة لمبادئ توجيهية محددة.

هل يمكن للأطفال زيارة والديهم المسجونين؟?

نعم، معظم المرافق تسمح للأطفال بالزيارة إعدادهم عاطفياً عن طريق شرح العملية ووضع التوقعات لضمان وجود تجربة إيجابية.

كيف تحسن هواتف السجن الاتصالات؟?

وتوفر هواتف السجون، مثل JWAT145، اتصالات آمنة وموثوقة. فالأصوات مثل مقاومة التخريب والميكروفونات التي تلغي الضوضاء تضمن إجراء محادثات واضحة أثناء الزيارات.

💡 Tip: وتحقق دائما من قواعد المرفق بشأن استخدام الهاتف قبل زيارتك.